5 Elementos Esenciales Para pausas activas en el trabajo divertidas
Cuidar de la movilidad articular es esencial para sustentar un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Las pausas activas son importantes en trabajos sedentarios porque contrarrestan los bienes negativos del sedentarismo, como la sofocación, la mala